מקלחת יער? חכו שתגלו את האטרקציה הזאת ומה היא עושה לגוף

שנתיים של מלחמה, חודשים של חוסר ודאות, שבועיים של טילים מאיראן - ואנחנו מנסים להמשיך הלאה. אבל הגוף, כמו מרחב שנכבש, לא משחרר כל כך מהר. השרירים דרוכים, הלילות טרופים והקורטיזול מופרש בקצב מבהיל. השבועות האחרונים הוכיחו לנו שאין לאן לברוח, אבל החדשות הטובות הן שבישראל למודת הסטרס יש אינספור מיזמי ריפוי. תפרתי לכם ארבע הצעות לעצירת נשימה.