מכשירי הטלפון והשעונים החכמים שלנו מספרים לכולנו כמה צעדנו, לפעמים אפילו מבלי שנבקש זאת. השפעת ההליכה על הבריאות שלנו כבר מזמן ידועה, אך האם היא קיימת גם אם הלכנו לשירותים או למטבח בפרצים של 50 צעדים בכל פעם? או שיש חשיבות לרצף ההליכה? מחקר חדש בדק זאת.
המחקר שמגלה: כך תורידו את הסיכוי לסבול ממחלות לב ב-5 דקות הליכה
השפעת ההליכה על הבריאות שלנו כבר מזמן ידועה, אך מחקר חדש שפורסם באוקטובר האחרון בחן את השאלה: האם יש חשיבות גם לרצף ההליכה או שרק מספר הצעדים הכולל הוא שזה משפיע ● המחקר, שבדק 35 אלף נבדקים, הצביע על מסקנה ברורה: ככל שהנבדקים דיווחו על רצף הליכות ארוך יותר כך ירד הסיכוי לתמותה ולתחלואת לב
גלי וינרב | פורסם ב09 בנובמבר 2025 בשעה 14:08
חשיבות מכרעת לרצף הצעדים / צילום: Shutterstock, WAYHOME studioנושאים קשורים:
הוספת נושאים למעקב ב 
לתשומת לבכם: מערכת גלובס חותרת לשיח מגוון, ענייני ומכבד בהתאם לקוד האתיהמופיעבדו"ח האמוןלפיו אנו פועלים. ביטויי אלימות, גזענות, הסתה או כל שיח בלתי הולם אחר מסוננים בצורה אוטומטית ולא יפורסמו באתר.
עוד בנושא
הנקראות ביותר : טכנולוגיה
המומלצות
תוכן שיווקי >
הישאר מעודכן במה שקורה עם הניוזלטר של גלובס
הרשמה