מלבד הפגיעות, ההריסות והפאניקה הכללית, המלחמה גם מפגישה אותנו עם עייפות בלתי נגמרת. עד שאנחנו נרדמים, הפלאפון מתריע על אזעקה שבדרך. חלקנו צריכים לקום וללכת לממ"ד, חלקנו צריכים להזדרז טיפה יותר בריצה למקלט, אבל אצל כולנו השינה מופרעת. אצל כולנו הלילה רחוק מלעבור חלק.
קמים בלילה כמה פעמים מאזעקות? כך תחזרו לישון במהירות
מלבד הפחד והפגיעות הממשיות, אזרחי ישראל נאלצים להתמודד במלחמה עם עייפות מתמשכת והפרעות שינה חוזרות ונשנות בגלל האזעקות ● איך אפשר לחזור לישון במהירות, מתי לקום אם התעוררנו מספר פעמים, ומה לעשות אם אתם מוצאים את עצמכם מסתובבים מצד לצד במיטה? ● <strong>שאלת השעה</strong>
גלי וינרב | עודכן ב05 March 2026
איך חוזרים לישון אחרי אזעקות? / צילום: Shutterstock, Sergey Mironovנושאים קשורים:
הוספת נושאים למעקב ב 
לתשומת לבכם: מערכת גלובס חותרת לשיח מגוון, ענייני ומכבד בהתאם לקוד האתיהמופיעבדו"ח האמוןלפיו אנו פועלים. ביטויי אלימות, גזענות, הסתה או כל שיח בלתי הולם אחר מסוננים בצורה אוטומטית ולא יפורסמו באתר.
עוד בנושא
הנקראות ביותר : טכנולוגיה
המומלצות
תוכן שיווקי >
הישאר מעודכן במה שקורה עם הניוזלטר של גלובס
הרשמה