מאמן כושר

הכוכבת שסבורה: "השנאה לישראל היא קופת מזומנים של משפיענים"

התמודדות עם עודף משקל בילדות הפכה את ג'יליאן מייקלס לאימפריית כושר ובריאות משגשגת - עם תפקידי מפתח בפריים־טיים, אפליקציה עתירת משתמשים, סדרת רבי־מכר והון שמוערך ב־20 מיליון דולר ● בשנים האחרונות היא אחת הדמויות הבולטות במאבק באנטישמיות בארה"ב, ולאחרונה עוררה סערה כשעזבה את תוכנית האירוח שלה בעיצומו של ויכוח בנושא ● <strong>ראיון מיוחד</strong>

מחקרים מצאו: האימון הקצר שיכול לשפר דרמטית את הבריאות שלכם

אימוני ספרינט קצרים של מספר דקות הופכים לפופולריים מאוד, וכעת מחקרים מראים כי הם יכולים להוביל לשיפור מהיר יותר בכושר הגופני בהשוואה לפעילות ממושכת ופחות עצימה ● איך בנוי אימון ספורט כזה?

המילואימניק שמספר איך זה לחזור ולגלות שחצי מהלקוחות עזבו

גלעד דבוש עזב את מועדון הכושר שלו, וכשחזר מהמילואים גילה שנותר עם חצי מהלקוחות שלו בלבד ● לצד הניסיון לשקם את העסק ולחזור לשגרה, הוא לא מצליח להתעלם מהחלקים שבו שנותרו ברצועת עזה: "הכל נהיה פחות משמעותי. הכל מעורבב לי" ● <strong>פרויקט מיוחד &nbsp;</strong>