באיזו שעה כדאי להתעורר? כנראה שלא ב-5 בבוקרמומחי שינה מזהירים מפני יקיצה מוקדמת מדי אם אינכם אנשים של בוקר באופן טבעי, ונותנים טיפים לשינה טובה יותר בלילהThe Wall Street Journal
